Après une formation à l’école Nationale de Chaillot, Lou intègre l’école Nationale d’Art Dramatique de la Comédie de Saint-Étienne en 2002, à la suite de quoi elle est engagée dans la troupe permanente de la Comédie pendant un an sous la direction de Jean-Claude Berutti et François Rancillac.
Elle a notamment travaillé sous la direction d’Adrien Lamande dans La Force de tuer de Lars Noren ; David Gery dans L’Orestie d’Eschyle ; Jean-Paul Wenzel dans Judith ou le corps séparé d’Howard Barker, La Jeune fille de Cranach, 5 clés ; José Lopez dans Le Cabaret du bout de la nuit, 20 poèmes d’amour et une chanson désespérée d’après Pablo Néruda ; Nicolas Guilleminot dans Fairy Tale heart de Philip Ridley ; Laëtitia Guedon dans Troyennes...
Elle fait sa première mise en scène au festival de Villeréal l’été 2013, Dehors devant la porte de Wolfgang Borchert qu’elle reprend en avril 2014 à la parole Errante à Montreuil.